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眼部浮肿是什么原因 血液循环代谢不佳需注意

发布时间: 2020-09-06 18:15:59      来源:      点击:

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眼部浮肿是怎么回事呢?如果前一天晚上没有睡好,第二天就容易出现眼睛浮肿的情况,那除了这个原因以外,还有什么情况会导致眼部浮肿呢?眼部浮肿了怎么快速消肿呢?有哪些小偏方能让

眼部浮肿是怎么回事呢?如果前一天晚上没有睡好,第二天就容易出现眼睛浮肿的情况,那除了这个原因以外,还有什么情况会导致眼部浮肿呢?眼部浮肿了怎么快速消肿呢?有哪些小偏方能让眼部消肿呢?下面健康专家就向大家详细的介绍一下。
眼部浮肿是什么原因
1、妊娠浮肿

不少女性在妊娠后,随妊娠月份增长而出现浮肿,以下肢为明显,体重也可显著增加,常伴高血压、尿少,尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见,与内分泌改变有关。
此外,由于妊娠子宫增大,压迫导致淋巴回流受阻,也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外,有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。
在分娩后尿量增多浮肿消退,血压恢复正常,蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息,特别是侧卧或俯卧,可改善肾及胎盘血液供应,减少肾素分泌,减轻浮肿。此外,要适当限制食盐。
2、月经周期性浮肿
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮为明显,出现眼泡虚肿,有沉重感,面部有紧绷感。手指可有肿胀感,感到活动不便,脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适,严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。
常伴尿量减少,体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适,常有头痛,与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰,行经后小便增多,浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿,在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
3、血液循环代谢能力差
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。
影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。
4、内科病导致眼镜浮肿
内科病的急慢性肾炎均可引起眼部浮肿。你的心肾功能不好,建议你到医院做一个尿常规,检查一下肾功能,若尿常规正常,那就没大问题,可能是循环系统不太好,平时是否有浑身乏力,头晕脚轻,食欲不振,建议你多参加户外活动,和体育锻。简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
特发性浮肿
这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿,尿量减少,体重显著增加,由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右,卧床休息后尿量明显增多,体重减轻,浮肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足,使下肢血管扩张,回流到心脏血液减少,导致肾素醛固酮分泌过多,水钠滞留有关。
这种人常有末梢循环障碍,下肢皮肤增厚变硬、发凉,有时可见紫癜。肢端由于血管舒缩障碍,发红、潮湿,冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压,久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”,不宜站立过久,好每天午睡片刻,平卧一段时间可以利尿退肿。
眼部浮肿了怎么办
清除的方法

1、睡前认真清洁眼圈。
2、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
3、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法
4、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。
生活小技巧
1、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的佳方法。
3、眼贴轻轻闭上眼部,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触。
4、双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里,只要通过一点小举动我们就可以成功消除眼部浮肿了。
5、、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
哪些原因会导致眼部浮肿呢?现在大家应该已经知道了吧!在生活中,导致眼部浮肿的原因有很多种,有的人是因为不良的饮食习惯引起的,其实,不管怎么说,肿起来的眼部都不利于美观,因此,大家要及时消肿哦!

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